Nasz blog

Wskazówki, jak przygotować się do maratonu

Wskazówki, jak przygotować się do maratonu

Wiele osób ma ochotę przebiec maraton lub inne długie wyścigi. Upewnij się, że wiesz, jak najlepiej wytrenować swoje ciało do czegoś takiego. Mój pierwszy maraton Jest wielu ludzi, którzy chcą nadać kształt swojemu ciału i przekonać się, że mają to, czego potrzeba,...

Spróbuj maratonu w Nowym Jorku

Spróbuj maratonu w Nowym Jorku

40. maraton nowojorski zakończył się 7 listopada 2010 r. Jest to jedna z najbardziej sportowych imprez na świecie, która przyciągnęła ponad 40 tysięcy biegaczy. Uczestnicy rozpoczęli rutynę na wyspie Stanton, a następnie przez Brooklyn, Queens i Manhattan. Wrócili do...

Jak przygotować się do maratonu

Jak przygotować się do maratonu

Jeśli chcesz trenować do maratonu, może to być intensywny proces, dlatego musisz być przygotowany psychicznie i fizycznie. W tym artykule znajdziesz porady, z których możesz skorzystać podczas pierwszego maratonu. Czy kiedykolwiek oglądałeś wydarzenie sportowe,...

Pięć ważnych wskazówek dotyczących maratonu

Pięć ważnych wskazówek dotyczących maratonu

  Czy chcesz pokonać niesamowite 42 mile? Następnie potrzebujesz kilku wskazówek dotyczących maratonu. Prowadzenie maratonu to spore osiągnięcie, ale głównym zadaniem jest szkolenie i przygotowanie. Bieganie w maratonie jest często porównywane do dziecka. Sama...

Boston Marathon 2013: Mój najlepszy dzień w historii

Boston Marathon 2013: Mój najlepszy dzień w historii

Trening do maratonu to stresujący, emocjonalny, fizyczny i kosztowny proces. Dla mnie osobiście oznacza to pięć zastrzyków kortyzonu, prawie sto wizyt fizjoterapeutycznych i kilka kłótni z żoną. Trening do maratonu jest stresującym, fizycznym, emocjonalnym i...

5 wskazówek dotyczących maratonu dla początkujących

5 wskazówek dotyczących maratonu dla początkujących

  Trening w maratonie może być naprawdę trudny, jeśli nie zastosujesz się do odpowiednich instrukcji i wskazówek. Zwłaszcza jeśli jesteś pierwszym timerem, są szanse, że w końcu zostaniesz przez niego odepchnięty. Dlatego ważne jest, aby zrobić to dobrze! Oto 5...

Subskrybuj

Bądź na bieżąco z najnowszymi aktualizacjami i informacjami o wydarzeniach